النتيجة عنا دايماً مضمونة . نزول في نسبة الدهون 10% ، و زيادة الكتلة العضلية بشكل واضح . REFIT 🟡⚫️ - عنوانك الصح . | Instagram
عمري 17 عام وطولي 153 سم ووزني 56 كجم، هل وزني مناسب؟ وهل يمكن أن يزداد طولي مع العلم أني قد تجاوزت 3 سنوات منذ أن أتتني الدورة الشهرية لأول مرة؟ وهل أعتبر قصيرة؟ - Quora
![راقبو نسبة الدهون وليس الوزن | Bodybuilding workouts training programs, Workout training programs, Bodybuilding workouts راقبو نسبة الدهون وليس الوزن | Bodybuilding workouts training programs, Workout training programs, Bodybuilding workouts](https://i.pinimg.com/originals/be/27/ce/be27cea0d20070530524be17d1b57a20.jpg)