Dietitian zouha shams Aldeen أخصائية التغذية زهى شمس الدين - #الشوربة 🥣من أهم الأطباق على مائدة الإفطار لأنها توفر لك قسم من كمية الماء التي تحتاجها خلال ساعات الصيام. ✓لذلك أطهي الشوربات
![حقائق غذائية فى "شوربة العدس".. سعراتها الحرارية قليلة ومناسبة لراغبى الرشاقة.. تحوى معادن وفيتامينات لتقوية الجهاز العصبى وتنشيط الذاكرة ونضارة الجلد.. وتقلل نسبة الكوليسترول وتحسن الحالة المزاجية - اليوم السابع حقائق غذائية فى "شوربة العدس".. سعراتها الحرارية قليلة ومناسبة لراغبى الرشاقة.. تحوى معادن وفيتامينات لتقوية الجهاز العصبى وتنشيط الذاكرة ونضارة الجلد.. وتقلل نسبة الكوليسترول وتحسن الحالة المزاجية - اليوم السابع](https://img.youm7.com/large/s420101155423.jpg)
حقائق غذائية فى "شوربة العدس".. سعراتها الحرارية قليلة ومناسبة لراغبى الرشاقة.. تحوى معادن وفيتامينات لتقوية الجهاز العصبى وتنشيط الذاكرة ونضارة الجلد.. وتقلل نسبة الكوليسترول وتحسن الحالة المزاجية - اليوم السابع
![السعرات الحرارية في الأطباق الجزائرية خلال شهر رمضان المبارك، شوربة بوراك مثوم طاجين الزيتون سوفلي - YouTube السعرات الحرارية في الأطباق الجزائرية خلال شهر رمضان المبارك، شوربة بوراك مثوم طاجين الزيتون سوفلي - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/ovZyNefZAcM/sddefault.jpg)